Služby osobních trenérů v Praze 4.
Vyberte si typ vedení, který odpovídá vašemu cíli, zkušenostem a místu, kde chcete cvičit.
Trenér k vámIndividuální trénink u vás doma, v práci nebo venku v Praze 4. Trenér přiveze přenosné vybavení a připraví lekci podle prostoru, kondice a cíle.→Osobní trenérkaSoukromé silové a kondiční lekce vedené osobní trenérkou v Praze 4. Důraz klademe na bezpečnou techniku, postupné zvyšování zátěže a jistotu při cvičení.→Kondiční tréninkIndividuální kondiční trénink pro lepší výdrž, sílu a energii v běžném životě. Tempo i náročnost přizpůsobíme vaší výchozí úrovni.→Boxerský tréninkSoukromý boxerský trénink zaměřený na postoj, kryt, práci nohou, techniku úderů, lapy a kondici.→Trénink v menopauzeIndividuální silový a kondiční trénink pro ženy v perimenopauze a menopauze se zřetelem na postupnou zátěž a regeneraci.→